| 日 | 曜 | 練習内容 | タイムなど | 雑感 | 距離 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 水 | jog P.R.住宅周回x6 -Fへ | 桂Ｃ〜住宅1周 14'00"(後半2km7'40") 3'32-29-32-29-30-29-31-32-32-29- 28-22//12km 41'55" (23")28"2 | 息以外は悪くない 動きはめっちゃいい 右ハムの張りがキツい | １５ |
| 2 | 木 | − | 時間取れず | 試合前なので｢休養｣に | ０ |
| 3 | 金 | 京阪神三大学新人 5000mOP | 3000m8'50"のペースメーカー 15'20"22 {2'51-3'00-3'07-3'10-3'12} 組４着 | 大失敗 3200から走りも× | １３ |
| 4 | 土 | jog ＭＫ F100x2 int.1000(200)x2 (200)300,F150 | ゆっくり60'以上 16"8, 16"3 3'02"3{92"8-89"5}(66)3'02"7{92"0-90"7} (54)49"4 , 24"9 | みんなでjogは楽しい フォーム確認 だいたい狙いのタイム ちゃんと上がる | １５ |
| 5 | 日 | jog | 3km 関西国際空港の出発ロビーにて 韓国で学会(〜11/8) | ご迷惑おかけしました | ３ |
| 6 | 月 | − | 無理でした | 風邪？ | ０ |
| 7 | 火 | 朝 jog 夜 jog | 3km 大田(デジョン)市内 計70' ↑練習終了前に転倒(たぶん)して負傷、入院 | まだ風邪っぽい 中盤で持ち直した 地球からの叱責で｢必然｣ | ２０ |
| 8 | 水 | | そのまま韓国で入院(〜11/14) | | ０ |
| 9 | 木 | | 詳細は こちら を見て下さい。 | | ０ |
| 10 | 金 | | | | ０ |
| 11 | 土 | | | | ０ |
| 12 | 日 | | | | ０ |
| 13 | 月 | | | | ０ |
| 14 | 火 | | 退院、帰国 | | ０ |
| 15 | 水 | | | | ０ |
| 16 | 木 | | | | ０ |
| 17 | 金 | | | | ０ |
| 18 | 土 | 関西学生駅伝応援 | みなさん、申し訳ありません。 | 必ず復帰して借り返す！ | ０ |
| 19 | 日 | | | | ０ |
| 20 | 月 | | | | ０ |
| 21 | 火 | | | | ０ |
| 22 | 水 | | | | ０ |
| 23 | 木 | | | | ０ |
| 24 | 金 | | | | ０ |
| 25 | 土 | | | | ０ |
| 26 | 日 | | | | ０ |
| 27 | 月 | | | | ０ |
| 28 | 火 | | | | ０ |
| 29 | 水 | | | | ０ |
| 30 | 木 | | | | ０ |